dlaczego nie mozna

[...] calkiem pozywnym posilkiem. 12,5 bialka, 30,8 weglowodanow i 8,0 tluszczu - moim zdaniem bardzo dobre proporcje. Jest calkiem sycacy, smaczny i do tego niedrogi. Nie rozumie dlaczego wszyscy tak zlorzecza na McDonalda. Moim zdaniem jedzenie jest OK. Jedyna rzecz do ktorej mozna sie przyczepic to wysokie ig bialego pieczywa, ale nie sadze zeby [...]

Witam, Mam problem z udami, bardzo ciężko mi kupić zwykłe spodnie, nie wiem dlaczego tak jest. Przy wzroście 176cm i wadze 86kg, moje uda są olbrzymie 63cm obwodu ? Jakimi ćwiczeniami można zmniejszyć ich objętość. Nie jest to sam tłuszcz bo póki co rekord na suwnicy jest nawet zadowalający 280kg 8 razy. Chyba nie jest źle. Dodam ze nigdy nie [...]

Ja nie rozumiem dlaczego "Marcin2002" ma pretensje do ryby - w końcu stara się odpowiadać na pytania w tym dziale jakoś konstruktywnie, sensownie i żeby pytający się czegoś dowiedział, a tak po prawdzie to wykonuje żmudną robotę - bo powtarza w 50% to samo w kółko - ludzie, przecież na większość pytań już kiedyś były udzielane [...]

[...] w skali od 1 do 10 Ogolna ocena 9/10 Transport - 6/10 Karton byl caly rozwalony . Kurier poprostu skapitulowal i wybiegl do samochodu i odjechal po rozpoczeciu rozmowy dlaczego paczka jest w takim a nie innym stanie . Powiedzial tylko "Paczka nie mogla wytrzymac ze wzgledu na jej wage ... " Wykonanie - 9/10 Ogolnie jest wykonana bardzo [...]

[...] Krytycy pewnie pomyślą że ludzie na 1000kcal tyli bo metabolizm się spowolnił czy coś w tym stylu(?) tylko czego w pierwszej serii dieta 500lcal była najefektywniejsza i dlaczego przy diecie 1000kcal gdzie 90% stanowiły białka lub tłuszcze ludzie chudli? O tym jak tyjemy... Lipogeneza(7, 8) Jest procesem syntezy kwasów tłuszczowych. Poprzez [...]

Nie muszę tłumaczyć dlaczego usunąłem. Usunąłem, bo mi się nie podobało. Sędzia Dredd mawiał: "Takie jest prawo, a prawo to ja" ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

Ja nie wierzę, że nikt nie przegląda tego posta. A skoro jednak ktoś przegląda, to dlaczego Alucard ma tylko 2 SOGi? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]

Jesteś zamulony na redukcji? Brakuje ci energii? Żona każe ci znowu wyrzucić śmieci, a ty chcesz odpocząć po ciężkiej walce z ciężarami na siłowni?\-) Jest odpowiedź - Yerba Mate ! Co to jest? SKRÓTOWO, BO NIE KAŻDY LUBI CZYTAĆ Są to wysuszone i zmielone liście ostrokrzewu paragwajskiego, suszone na słońcu bądź dymem z ogniska(zależnie od [...]

Hardgainerzy są wśród nas! Jakże często na wielu forach internetowych wyczytać można, że termin "hardgainer" to chory wymysł osób niedojadających, nie dających z siebie wszystkiego na siłowni, usprawiedliwiających swój brak wyników treningu siłowego kiepskim potencjałem genetycznym. W tym artykule postaram się przedstawić konkretne argumenty [...]

[...] że będzie to posiłek przedtreningowy. Dodam, że widziałam w "co jedzą Ledy Fit" info, że soi unikamy. Jednak skoro lekarz mi tak doradził... heh ;/ Wyjaśnienie mojej gin dlaczego powinnam spróbować, poza tym, że obniża testosteron to to, że tyję w biodrach, typowo estrogenowo, a fitoestrogeny z soi, które zwiążą się z receptorami [...]

[...] kilka tygodni forma sie zmienia ale: 1. sam fakt bycia w czolowce swiadczy o tym ze raz jest sie pierwszym a raz drugim, dwoch tak dobrych zawodnikow o tej masie nie zmiesci sie razem na najwyzszym podium 2. mistrzostw europy nie sedziowali sedziowie z warszawy 3. dlaczego mozna mowic ze Darek nie zasluzyl?? w czym byl gorszy?? pozdrawiam wietom

[...] 95. Jaka jest ich najczęstsza reakcja na Twój widok? 96. Jakie docinki Ciebie denerwują? 97. Czy jest osoba, której wiele zawdzięczasz? 98. Jeśli tak, to, kto to jest i dlaczego? • WYGLĄD: 99. Co było dla Ciebie najtrudniejsze w osiągnięciu aktualnej sylwetki? 100. Jak opisałbyś swoją drogę do osiągnięcia aktualnego wyglądu? 101. Chciałbyś [...]

Witam serdecznie, proponuje nowy temat na przepisy zarówno z diet LC jak i VLCD które zapełnia cały talerz a beda miały: - bardzo mało kalorii/ - duzo białka - mało wegli - mało tłuszczu - i najważniejsze jedzona bedzie baardzo duzo na talerzu ; ) Dlaczego tak ? Ja niestety nalezę do osob które musza wiecznie jeść i wiadomą rzecza jest ze traci [...]

Witam wszystkich! Piszę do was, ponieważ powoli nie wiem co robić i jak się zachowywać... Już od dłuższego czasu regularnie ćwiczę, biegam i odżywiam się zdrowo. Udało mi się pozbyć parę kilogramów i moja sylwetka zaczęła wreszcie mi się podobać. Na mojej drodze do wymarzonego ciałka stanęły jednak przeszkody... Okazało się parę miesięcy temu, że [...]

Niecodzinne wydarzenie zapowiada się na dzień 6 listopada 2014 o godzinie 18:00. Znany kulturysta Radek Słodkiewicz bedzie trenował plecy z dwoma gigantami: strongmenem/kulturysta Marcinem Wlizło oraz z siłaczem wyciskania sztangi leząc: Konradem Fornalczykiem Praktycznie mamy na jednym treningu przedstawicieli różnych opcji treningowych w [...]

[...] prawdopodobna. Dzis ciesze sie z dokonanego wyboru, choc cwiczyc juz nie moge bo zdrowie mi na to nie pozwala jestem szczesliwy ze wybralem droge Shotokan. Nie wiadomo tez dlaczego Oyama porzucil treningi u Funakoshiego, moze byly dla niego za ciezkie, moze mial inne intencje i pomysly na rozwoj wlasego kierunku. Na to nikt dzis nie znajdzie [...]

[...] treningi - wszystko okej. Nie chcę wspominać o podwórkowym boisku, tam jak wiecie przychodzą ludzie którzy nie mają ambicji związanej z piłką, trzeba to zrozumieć, ale dlaczego wszystkie umiejętności zanikają? Dlaczego potrafię coś zrobić idealnie wszędzie poza meczową murawą? Kurde to nie są przechwałki, przepraszam jeżeli ktoś tak [...]

[...] mam wrażenie, że jest nieźle. Waga skoczyła o jakieś dwa kilogramy, ale obwody pospadały. Jednak wydaje mi się, że coś jest nie ta z tym zapotrzebowaniem kalorycznym, dlaczego tylko 1235 kcal? Zawsze się śmieję z dziewczyn, które jadą na diecie baletnicy, albo właśnie na diecie typu 1000 kcal, a mnie samej tu tyle wyszło, chociaż wiem, że [...]

[...] omega 3 do jajka? Odpowiadając na powyższe pytanie od razu zaznaczę, że nie mam na myśli pieniędzy, choć o nich również będzie mowa nieco dalej; wróćmy zatem do pytania: dlaczego? (...) Przyjrzyjmy się teraz zagadnieniu czy zmodyfikowane jajka, zawierające większe ilości kwasów omega 3, faktycznie pomagają ludziom. Okazuje się, że mogą w [...]

[...] lub nawet – uwaga – z roku na rok coraz wyższy! Taki stan rzeczy wydaje się nienaturalny. Jest też wysoce frustrujący, dlatego też należy spróbować odpowiedzieć na pytanie: dlaczego tak się dzieje? Jak to jest, że pomimo wiader potu wylanych podczas ciężkich treningów, tkanki tłuszczowej nie ubywa? Przeczytaj całość na PoTreningu: [...]